【优恪原创】凉茶淡淡的药香，伴着丝丝的清凉，再加上爽口的甜味似乎成了夏季最合时宜的饮品。怕上火时来一瓶“降降火”，吃烧烤时来一瓶“解解腻”，加班熬夜来一瓶“清凉一下”。仿佛有凉茶相伴就能免去上火的烦恼，事实真的如此么？
一句"怕上火，就喝王老吉。"，让越来越多的上班族主动投入到"灭火"大作战行列。于是，不管天气炎热、心情烦躁，还是口渴了…也不管虚火还是实火，来一罐！可是，你造么？凉茶有很多种，王老吉能灭一切火么？专家提醒，凉茶选对了，去火；选错了，小心越喝越伤！你真的上火了吗？
吃火锅、吃小龙虾、吃辣子鱼、吃烧烤，凡是遭遇可能让人内火上升的食物，很多人总会在同一时刻将目光投向凉茶。凉茶具有祛火的作用，是祛火的好饮品。因此，许多人都认为喝凉茶就一定祛火。其实这种想法不正确的，凉茶并不是所有“上火”的人都适合喝，倘若喝的不对，小心越喝越上火。
秋燥当前、暑热未退，自带清凉感又看似养生的「凉茶」，成了很多人的日常标配饮品。在社交平台搜索“自制凉茶”，能看到上千条配方攻略。但近日，一名大学生因大量饮用自制凉茶、被确诊为糜烂性胃炎的经历登上新闻。凉茶为什么不能当水喝？《生命时报》采访专家解读，告诉你哪些人不宜喝凉茶。
#长文创作激励计划#大家对于“上火”这两个字一定不陌生吧，尤其是夏天到了，天气越来越炎热，很多人都会被上火所困扰。特别是那些平时明明怕冷，四肢发凉，但是又会一直出现口腔溃疡不断，嘴角生热疮，脸上长痘，喉咙肿痛等一些上火的症状的人。
凉茶不是晾凉的茶，而是添加了中草药的饮料。前不久，某凉茶又允许添加了夏枯草等成分，对此读者存在较为混乱的概念。近年来，多种罐装凉茶热销，有的人把凉茶当茶喝，有的人把凉茶当普通饮料喝。但细心的人发现，各种凉茶里都加有多种中草药，既然加有“药”，还能随便喝吗?
像平时，有的人他一吃辣椒，热性的食物，或者补药，就上火，脸上长痘，嘴里起泡，喉咙疼，还长口腔溃疡，正常情况下，这上火了喝点凉茶泄泄火应该就好了，但怪的是，他一喝凉茶啥的，那火就更大，还燎的满嘴都是泡，这是为啥呢?
淡淡的药香，伴着丝丝的清凉，再加上爽口的甜味，凉茶似乎成了夏季最合时宜的饮品。凉茶最早起源于我国的岭南地区，当地夏季炎热，多雨潮湿，再加上当地人喜食海鲜，烹调多用葱、姜、蒜等辛热之品，就很容易令人生“热气”，出现上火的症状。
白露已过，秋意渐浓。这个时节，正是补益的重要时间。常用的补益药物有哪些？如何选择适合自己的补益药物？医生为当地群众义诊。9月10日，由广东省卫生健康委主办的“2024年健康广东科普进乡村活动”启动仪式暨健康素养66条主题宣传活动在惠州举行。中医养生补益成为现场群众咨询的热点之一。
许多人相信，北方人去了海南、广州等地，一定会“上火”，因此必须通过喝凉茶来“去火”。所谓的“上火”，本来是来自于中医的一个伪概念，是对身体一些免疫反应的笼统的、不准确的描述。那么，该如何解释一些北方游客去了南方后出现的口腔溃疡等过敏症状呢？其原因有几个方面。
长沙晚报掌上长沙10月8日讯（全媒体记者 杨云龙 通讯员 毛宇）“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。“10月8日是中国传统二十四节气中的“寒露”，这是一年中第一个带“寒”字的节气。秋寒初临，露染山河，天气渐冷，很多人本能地喜温喜热，容易出现内热上火的情况。
