很多女性在怀孕之后身材都会走形，如果在生孩子完之后不及时地塑形、把控饮食，就很可能得让自己衰老速度加快，感觉像变了一个人一样年龄瞬间长了10岁。而为什么许多明星在生完孩子后身材依旧能够保持良好，丝毫看不出生孩子的痕迹，就是她像下面这位韩国网红一样，进行了很好的产后身材修复。
韩国辣妈郑多燕曾经狂推的抗力球健身操，让你在家也能瘦身塑形，抗力球动作简单效果明显。今天，一起来学学这几招简单的塑形抗力球操，轻松恢复诱人曲线。名媛们流行上健身房雕塑身形，其中抗力球是用来增加运动强度、针对各部位加强雕塑、增加运动变化性的重要道具之一。
对于很多新手妈妈来说，产后肥胖可是最大的烦恼，那么不妨看看接下来的图片吧！据美国《精英日报》报道，美国社交网站最近流行起了一个名为“和宝宝一起健身”（Baby Fitness）的活动，吸引了众多辣妈参加。
曾因一档综艺节目播出后，从而爆红网络，她就是来自韩国的李秀珍(Lee Su Jin)。令人震惊的是她的长相和年龄。看照片简直就是一个20多的大学生，实际上她出生于1969年，今年已经51岁了。看着她和女儿的合照，哪里像是一个50岁的阿姨？说是姐妹俩我都信了！
2月1日，韩国女星蔡琳在社交平台上晒出一组健身照，并配文表示自己几十年来一直有在注意饮食管理和健身，但不是因为她想长寿，而是因为明白一个照顾父母的孩子的心情，所以为了不让自己的儿子担心，她希望能在自己活着的时候健康生活，保护好自己想保护的人。
在现如今的社会，容貌与身材彷佛是自我展示的最好地方，有一个好的身材更是能提高自我的个人魅力，同时也可以彰显出我们的自律能力。然而想要一直保持好的身材是很困难的，因为我们的身材会随着年龄的增长而发生改变，对于女性来说，产后才是最能毁掉身材的噩梦，许多女性在产后身材都会大变样。
每个女人都希望自己拥有一个好的身材，那么好身材的标准是什么呢？对于这个问题，每个人的心里都有一个向往的标准答案，它可能是火辣的性感，也可能是纤细的瘦小，也可能是肌肉感十足的健美型身材，萝卜青菜各有所爱，但是在大多数人的眼中，凹凸有致，曲线型的身材才最受欢迎。
