我们经常说，百病因寒气，这是因为寒气可以到达我们的全身各处，比如侵犯我们的脾胃，肾阳，造成脾胃虚寒，肾阳衰微，还可以进入我们的血脉，造成瘀血，影响气血的畅通运行，还容易和我们身上本来就存在的湿气，瘀血等等，交织在一起，形成囊肿，包块，风湿关节炎等等。
虽然现在天气正是温度下降的时候，每天临床上接诊的怕冷、腿凉的患者却也比较多，不少患者跟我反应，别人都整天躲在空调屋里，能不出来就不出来，而自己只能开个电风扇，却还感觉骨头缝里冒凉气，不仅怕冷、腿凉，腰也凉，两只脚也是冷冰冰的直出冷汗，那这该怎么办呢?
大家好，我是中医贾晓林如果说，你总感觉怕冷，双腿发凉，感觉凉气就像从骨头缝里渗出来的一样，哪怕现在冬天，穿了很厚很保暖的棉衣棉裤，也总感觉发冷，寒气直往身体里灌，有时甚至到半夜还常常冻醒，手脚一个晚上都暖不热。那这在中医看来，多见与阳气亏虚，风寒湿侵袭筋骨血脉有关。
四逆汤:附子、干姜、炙甘草，全方只有3味药，所谓的四逆就是四肢逆冷的意思，而且这个冷是脚过膝、手过肘，除了手脚冰凉之外，浑身上下、里里外外都是怕冷的，有的人甚至感觉凉气从骨头缝里冒出来，一年四季总是穿的很厚，同时还伴有精神萎靡不振，腰膝冷痛等情况。
这些排病的反应，应该要好好珍惜原来觉得后背凉，现在晒了太阳后，胸前冒冷气，这是好的排病现象，应该继续晒太阳，过几天身上就暖和了去年一位粉丝就是这样，边晒边冒凉气，自己感觉后怕来问我，后面我让他坚持，慢慢整个身体都暖和了，这就是阳旺则阴气退，是好事情内热引起的发烧，不流鼻水也不咳，
