大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。养生是我们这一代80后的血脉觉醒，越早越好，有保养真的不一样。老一辈的人是有智慧的，内调虽然慢一些，但比起一些高科技，性价比更高更稳定。上次去朋友家玩，早上起来她妈妈给我们蒸了红枣苹果水吃，说对女孩子的皮肤很好的。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。我的粉丝都知道，之前已经分享过蒸黄芪苹果水的配方了，但实在管用，忍不住再发一次。身边很多朋友说，一到冬天呀，就喜欢吃火锅，一吃就容易冒热气，然后上大号特别困难。
冬季使劲吃这果，一润肺、二化痰去火、三养脾胃，简单一蒸好香啊。11月7日就是立冬节气了，立冬节气也是冬天的第一个节气，入冬后气温开始越来越冷了，这个季节有一种水果开始大量上市，那就是北方的特有水果：苹果。
