很多人都喜欢吃口香糖，可以消磨时间，又可以保护牙齿，但并不是吃口香糖就能保护牙齿，口香糖吃不对，不仅不能保护牙齿，可能还会伤害身体。吃口香糖要注意1、尽量选择无糖或木糖醇口香糖口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。
海南日报全媒体记者 曾毓慧炎炎夏日里，喝上几口甜饮，再吃上几块甜食，体内分泌的多巴胺让人瞬时感到身心愉悦，不过，如果过度摄入高糖食品，则会导致肥胖及糖代谢异常等病症。就在大家下意识地戒糖、控糖时，一些商家推出系列“零糖”饮料、代糖食品，一时间可谓圈粉无数。
6月29日话题#阿斯巴甜 致癌#登上了热搜榜第一引发网友热议阿斯巴甜可能对人体致癌？6月29日，据路透社报道，两位知情人士透露，最常见的人造甜味剂之一阿斯巴甜将在7月被世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构（IARC）宣布为“可能致癌”。
解放军总医院内分泌科主任医师母义明：含有代糖的无糖饮料会对下丘脑产生刺激，让人的食欲打开，吃完这顿盼着吃下顿。此外，有研究表明，无糖饮料里有成分会干扰胰岛素作用。长期大量饮用，也会让体重降不下来，甚至出现血糖代谢问题。
研究表明，糖会促使大脑内某些化学物质激增，让人感觉良好，因此人们往往对甜食欲罢不能。普通人偶尔吃点甜食并无大碍，即使是糖尿病患者也能少吃一点，但千万不能过量。美国“健康监测”网站为此总结了10个小办法，帮糖友控制甜食的摄入。1.
吸烟有害健康，这是地球人都知道的事实，尽管你不屈不挠地一直吸，吸，吸，到目前为止似乎也没咋地，而且你还会找出许多许多某某吸了一辈子烟也依然长寿的事实，但是，也丝毫改变不了吸烟会残害你健康的铁一样的事实。
