8月6日,在东京奥运会拳击女子75公斤级半决赛中,中国选手李倩以5-0大胜对手,晋级决赛。北京体育大学竞技体育学院樊庆敏教授介绍:“拳击运动是一项通过出拳击打对手,在一定规则和要求下进行的竞赛项目。击打需要最短时间快速出拳快速收回,实现有效接触,获得最好击打效果。”
制造KO肌肉如何制造能KO 对手的实用性肌肉?世界上最出色的格斗团队MFS的创始人帕特.米莱蒂奇(Pat Miletich)为普通健身者答疑解惑。帕特.米莱蒂奇曾经5次夺得UFC轻量级和次中量级冠军,因伤退役后他组建了自己的格斗训练营,培养出UFC轻量级冠军简斯.
在我看来,平勾和摆是打击效率和摧毁性综合性价比最高的拳法。理论如下:头骨空间较小,内部是液体包裹着大脑。下巴更像是杠杆,当下巴被击中后头部震荡移动与下巴被打击方向是相反的,而导致大脑快速移动和震动的结果就是KO。
麦考尔1985年转为职业拳手,最后一场比赛是在2018年,当时他53岁,合计打了74场比赛,尽管面对了一些重量级历史上最伟大的拳手,但麦考尔从未被击倒过,更不用说遭击倒落败了,在他输掉的14场比赛中,仅有1场被TKO,那还是由于特殊情况造成的,总之在麦考尔征战时期,处处展现了坚韧不拔。