针对“催乳”这件事，记者对20名妈妈进行了采访，其中，有近三分之二的妈妈曾找过催乳师进行通乳或催乳，有的人甚至在月子里就得到了相关帮助。那么，妈妈在产后到底需不需要催乳？催乳对于哺乳期的妈妈来说是否有副作用？哺乳期间在饮食上需要注意哪些问题？
开奶和催乳的目的都是为了促使母乳喂养，但宝宝尽早的进行吮吸和多吮吸，能够促进乳汁的分泌，防止胀奶和乳腺炎等不良现象发生，而且新生儿在最初几天吃奶可能不会特别顺利，要吃很多的次数，尽量过早的促进乳汁分泌，能够对新生儿做到按需喂养。
受访专家：樊英怡，北京中医药大学第三医院乳腺科主治医师(健康时报实习记者 吴雨婷) 随着母乳喂养回归主流，“催乳师”这一新兴职业也应运而生。不少新手妈妈明明奶胀却下不了奶，宝宝饿得直哭，都纷纷打听，哪里有好的催乳师?“事实上，绝大多数产妇不需要所谓的催乳。
近日，林心如在节目中回忆剖腹产的经历，直言:“我半年之内如果想做抬脚动作，都抬不起来。”其他嘉宾以为是疼痛导致，但林心如解释是因为手术过程切断了神经，导致无法做简单的抬脚动作，她还说:“感觉脚完全不是我的。”
按照传统的习惯，新妈妈刚生产完，家人就急着张罗催乳食物如鲫鱼汤、人参炖母鸡等，往往只考虑宝宝的需求，忽略了新妈妈的身体状况。分娩后，新妈妈身体很虚弱，急着催乳不利于产后身体的恢复。而且，有些新妈妈本来不需要催乳，奶水就会很足。这个时候，宝宝还吃不了那么多.
通常情况下，女性在生完孩子之后，一些产后护理是要有的，做好产后护理工作可以帮助女性产后身体恢复。但是，一些第一次当妈妈的女性，不清楚产后需怎么护理，需要注意什么问题？那么，接下来请广州女子医院的专家为大家介绍，女性产后恢复需要注意什么问题，希望对大家有一定的帮助。
