想要百病不来找，中老年人最佳补方就是滋阴！因为“年四十，而阴气自半也！”过了四十岁，各种小问题都出现了，能力下降，动不动就口渴，就连记性都开始减退，眼睛又干又肿，还会有头晕目眩、失眠、易怒、皮肤干燥脱皮、长斑点等症状。其实这就是阴虚的典型表现！
《黄帝内经》有云:“年过四十，阴气自半”，也就是说人过了40岁之后，我们的身体内的阴液就开始快速衰减，像那些因为长期劳作，作息不规律，或者是因为脾胃消化吸收功能减弱的人，体内精血就会化生不足，就容易出现阴虚血少的情况。
人到中年多半“干”，这个干—其实就是体内的阴液出现了亏损。最近有很多朋友留言说，当晚上稍微吃的多一点，睡到半夜就感觉前胸后背开始发热，甚至热的睡不着，出汗，咳嗽，喉咙也感觉很干，想马上喝点凉水，甚至稍微严重的还会心跳加快等，那这是怎么回事?
你平时有没有睡觉出汗，醒来后汗停止，口燥咽干，小便发黄，身体总是一阵阵的发热，一看舌色发红，舌少苔甚至无苔等问题，当你有的时候就要注意了，可能是阴虚了。那什么是阴虚？阴虚，是指由于身体内主静、主润的物质基础不足，这种物质，我们叫“阴液”。
