柏子仁，为柏科植物侧柏的成熟干燥种仁，性味甘平，归心、肾、大肠经，可养心安神、润肠通便、敛汗生津，有镇静、催眠、增强记忆力、补虚损、润燥的作用， 适用于心血不足、神志不宁、惊悸怔仲、虚烦不眠、精神恍惚、 头晕健忘等症。
#为爱呐罕# 随着现代社会的发展，人们工作，生活压力变大，很多人都会出现失眠，提前失眠，它是一种非常常见，却又很罕见的疾病，罕见是因为我们往往做很多检查最后可能还是找不出失眠的原因，随着天气变暖以后，医院失眠门诊的病人日益增多，年龄跨度也越来越大，睡个好觉竟成了都市人的一种奢望，
南山路小学二年级五班 宫喜钥指导教师：王金玲柏子仁是柏树的种子，有药用价值，通常被用为中药材。午饭后，我和欣欣看见婉彤姐姐正在校园里那棵高耸入云的柏树下面捡拾一些东西。我们好奇地跑过去问：“姐姐，你在捡什么呀？”姐姐回答说：“我在捡柏子仁，就是柏树的种子，可以用来吃呢！
