现在很多人在网上谈论长寿的秘诀，但是每个人的观点都不同，那到底如何做才能健康长寿呢？对于如何才能健康长寿，无非就是3个观点：第一个就是养生派，他们认为人要想健康长寿就必须要注重养生，要保持良好的生活习惯，饮食上要以清淡为主，多吃五谷杂粮，不抽烟不喝酒，拒绝熬夜。
