来源：央视财经 入秋之后，昼夜温差大，一些人出现咳嗽、腹泻等不适症状，通常人们会认为这是受凉引起的，但其实原因可能没有那么简单，脏腑之间气机不畅也容易引发这些病症。 为什么秋季容易出现脏腑气机不畅？入秋后燥气横行，容易伤及肺脏。
健康养生秋冬阳气渐收，阴气生长，滋阴养肺是此时养生秘诀。中医认为，秋令与肺气相应，而肺为“娇脏”，极易受燥邪所伤，出现口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等一系列症状。所以，秋季养生，应以养肺为先。接下来就大家介绍几个养肺妙招——常按1个强肺穴这个穴位就是鱼际穴。
有很多的小朋友因为天气的突然变化，从而导致感冒咳嗽，感冒经过一段时间后会慢慢变好，但孩子还是一直咳嗽，吃了各种药，也用过拔罐、针灸，但咳嗽迟迟不见好，而且孩子还跟着受罪，有没有什么可以不用吃药不用打针输液的方法呢?
立秋后，我们的日常养生逐渐变为“养肺”。中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。所以秋天养生，养肺护肺是关键，这可以为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。
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立秋既是万物成熟收获的季节，也是人体阳消阴长的过渡时期。立秋之后的天气不像夏天时终日炎热，有时会稍稍凉爽一些，但有时则又出现酷热的天气，即人们常说的“秋老虎”。所以从立秋起至秋分前的这段日子，中医也称为“长夏”。
白露节气，位于仲秋之中。此时，昼夜温差增大了，对于绝大多数北方地区的朋友来说，太阳一落山，出门散步都会觉得凉飕飕的。风中的暑热之气淡了，随之而来的多是有些干燥的凉风，这就是秋燥之气。在中医学理论中，整个秋季是应肺的，但肺为娇脏，喜润恶燥。
冬季寒风刺骨，空气干燥，肺部容易“受伤”，在这冷飕飕的季节，如何呵护我们的肺，成了当下的养生必修课。你知道吗？其实通过简单的拍打按摩特定的穴位，就能帮助增强肺功能、提高免疫力，还能缓解因空气干燥引起的喉咙不适。本文为你揭秘简单易学的“拍一拍”养肺法，让你的冬天更舒畅！
进入秋季后要注意润肺补肺可光知道要润肺补肺却不知道怎么做？小圈邀请到中医专家进行详细介绍赶紧跟着小圈一起来找答案↓↓↓提桂香中国中医科学院广安门医院预防保健科 主任医师秋季为何要补肺润肺？秋天以燥气为主，而肺部是喜润恶燥的。如果一个人肺气不足或是肺阴不足，那么秋燥就容易伤肺。
