建德70多岁的张大伯，身体硬朗，平时和老伴帮儿子带孙女。一天，他弯腰逗2岁的孙女玩时，腰间突然一阵剧痛，他没太当回事，休息了两天，觉得疼痛有些缓解，就没上心，也没去医院。可自那以后，这腰疼老是反反复复，一直缠着张大伯。
免责声明：以下文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。你健身时，在日常活动时，甚至打个喷嚏时闪过腰吗？相信你我在做运动时，都有不小心闪到、腰痛的情形发生，而多半面对这种情况，我们常常好像也只能什么都不做，静静等待疼痛消失。
