锻炼身体:平时可以适当地进行提肛运动，能够锻炼肛门周围的肌肉，从而降低龟头的敏感度。饮食调理:可以适当多吃一些补肾壮阳的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、海参、动物内脏等，同时也可以选择吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如橙子、猕猴桃、胡萝卜等。
“害，别提了！我丈夫总是草草了事，结婚后我就没有满足过！”王女士的这句话，道出了多少夫妻的尴尬与无奈。同房早X，这个让男性尴尬、女性失望的问题，现在似乎成了很多家庭难以启齿的秘密。来自山东的王女士，她和丈夫结婚三年，同房总是很快结束，严重影响到感情。
怎么降低丁丁的敏感度呢 降低丁丁的敏感度是一个敏感而复杂的话题，需要考虑到许多因素，包括个人心理、生理和环境因素等。以下是一些可能有助于降低丁丁敏感度的建议： 健康生活方式：保持健康的生活方式对降低丁丁的敏感度非常重要。这包括定期锻炼、健康饮食、戒烟限酒等。
很多男性朋友一出现功能减退的情况，以开始一通乱补，如果对症的话还好，但是如果不对症的话，不仅不能改善肾虚的情况，还会出现越补越虚的现象。今天我给大家分享一个降低敏感度，延时的方子。首先我们需要了解是什么原因引起敏感问题，其实在我看来，敏感度高多是由于肾阴不足导致内生虚火而引起的。
