Q：找教练：老师你好。我是右手直握球拍。我正手的前冲弧圈球有一定的力量和速度，二跳下扎，但旋转不强。请问老师如何体会旋转理解和加强相关的训练。谢谢。马凯旋教练解答咱们先来探讨一下你的问题，如果我没有理解错的话，你是在形容自己的正手弧圈球二跳下扎。都二跳下扎了，这旋转还不强？
本文详解打乒乓球的核心“抓拍”是怎么练。怕记不住、就关注、点赞、收藏、转发。抓和转不分离。以横握球拍，右手持拍为例。”抓拍”是一个手上的动作过程，会抓拍击球的乒乓球运动员，实际上已经步入到高级技术的动作运用。
Q：找教练＋ 你好，我是90后直板单面正胶业余爱好者，换了塑料球后速度慢了杀伤力小了，反手也没横打，所以改了横板，模仿李佳薇打法正手正胶反手反胶。现在横板反手好很多。但是正手攻球频频失误，发不出力，正反手转换也换不过来。
小小银球，旋转多变，即便是严格按照三个基本的旋转轴来区分旋转，也有六种基本旋转，即上旋，下旋，左侧旋，右侧旋，顺旋转，逆旋转，更何况在实际运用中，随着我们击球部位的不同，用力方向的差异，拍形角度以及拍面方向的变化，还会产生更复杂多变的混合旋转。
马龙的正副拍交替训练由来已久马龙在训练中时常交替使用主副拍，这是他的一贯做法。然而，近期这一习惯却被推上了热搜，引发了广泛的关注和讨论。其实，这并不是马龙突然想到的新训练方法，他一直以来都是这样做的。其原因在于他希望能够在比赛中应对突发情况。
被誉为乒坛盛宴的第57届世乒赛今天在南非德班正式拉开战幕，预祝国乒队取得辉煌战绩!乒乓球运动员都知道，乒乓球拍握拍方式在很大程度上影响着比赛成绩。何谓乒乓球拍握拍的原则性、动态性和合适性？业余选手如何训练握拍？就让雨城客给您介绍吧。樊振东在比赛中握拍1、合适握拍方式的意义何在？
调整击球点，制造旋转变化！早上旋晚下旋，不信对手不蒙圈1长胶本来就很难制造旋转，也很难像反胶那样，通过不同的引拍或触球力度来制造出不同的旋转量。所以，长胶球手要试着从击球点上去突破，根据不同的击球点，来制造出旋转量上的变化。例如，针对对方发出的下旋发球。
