春天到了总是感觉浑身乏力没有精神、腰膝酸软怎么办呢？推荐您试试这样做～春季养生操：画圆【好处】这个动作能补肾气，帮助缓解腰膝酸软、没精神的症状。【动作步骤】1.脚向前迈半步，呈弓步形态；2.两手掌心朝下，放在膝盖上方，和涌泉穴大概在一个平面上；3.
⇧点蓝色字关注“央视一套”杜甫的一生，饱经风霜雨雪。少年时，他于开元盛世中欢歌，却不知繁华背后是衰落的序曲。而后他四处漂泊，看尽人间疾苦。天宝年间，安史之乱骤起，长安、洛阳烽火连天，百姓苦不堪言，杜甫辗转多地，后前往成都避难。
藤爸带你背古诗，妙招提升记忆力《乡村四月》宋·翁卷绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。如何记忆？诗名：乡村四月。乡村四月，美景如画。作者：翁卷。翁卷，乐清（今属浙江）人，生卒年不详。诗词：第一句：绿遍山原白满川。绿草遍山野，白水满平川。
《茅屋为秋风所破歌》作者：杜甫 诵读：康爸原文：八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。茅飞渡江洒江郊，高者挂罥长林梢，下者飘转沉塘坳。南村群童欺我老无力，忍能对面为盗贼。公然抱茅入竹去，唇焦口燥呼不得，归来倚杖自叹息。俄顷风定云墨色，秋天漠漠向昏黑。布衾多年冷似铁，娇儿恶卧踏里裂。
