椅式【瑜伽】 一种适合老年人练习的【瑜伽】提起瑜伽很多人认为那不过是年轻女士的时尚健身方式。其实不然,除了女士外,男士练瑜伽的人数也在日益增多。而在美国,许多老年人也迷恋上了瑜伽这种健康的运动方式,和传统愈加不同的是他们用椅子加以辅助。