人体上的经脉穴位就像人自带的“养生按钮”,通过推拿、按摩这些穴位,对缓解疼痛、强身健体有很大帮助。按揉风池穴和周围肌肉,可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛,以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。
在古典中医治疗中,人体有8个“总开关”,也称8个“总穴”,在临床中,很多疾病,只要打开它们,疾病就逃走了,因此很多中医针灸、按摩推拿等经络师都喜欢应用这8个“总穴”,而且古人还把它们归纳成治病的口诀:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收,心胸取内关,小腹三阴谋, 坐骨刺环跳,腿疼阳陵透。