这就是《叶问3》中甄子丹。“叶问蹲”是咏春拳的一个基础动作，有武术教练介绍，虽然在竞技武术里，“叶问蹲”是最基础的动作，但该动作对大腿肌肉力量、身体柔韧性以及脚踝的力量要求较高，普通人需多加练习才能完成。
近日，“叶问蹲”成为网络健身热潮，不少网友在线挑战“叶问蹲”来展示自己的武功功底。但由于训练不够，不仅挑战失败，还伤了筋动了骨。其实，看似简单的“叶问蹲”深藏着大学问。专家提示，不是所有人都适合“叶问蹲”，下蹲有风险，蹲前需谨慎！问：什么是“叶问蹲” ？
6月10日，网友“修车 小杨”在其社交账号发布了一则短视频，他轻松地完成了一个“叶问蹲”。有武术教练介绍，虽然在竞技武术里，“叶问蹲”是最基础的动作，但该动作对大腿肌肉力量、身体柔韧性以及脚踝的力量要求较高，普通人需多加练习才能完成。
最近，常刷抖音的网友都知道，“我要打十个”的叶问师傅又双叒翻红了……优雅而又仙气满满的 #叶问蹲 爆刷网络，各路“武术大师”竞相挑战，掀起了一场“高手在民间”的比拼盛宴~快一起来看看吧！视频来自@猫眼电影小学生来挑战！
近日，网络上兴起“叶问蹲”挑战热潮电影中，叶问武艺高超其经典的蹲姿给观众留下了深刻印象被称为“叶问蹲”虽说“叶问蹲”在咏春中是最基础的动作但该动作对大腿肌肉力量身体柔韧性以及脚踝的力量要求较高普通人需多加练习才能完成否则有受伤的风险记者：心怡 客串：小周 摄像：绍威编辑：婷婷 校
来源：【人民日报中央厨房-龙门阵工作室】叶问蹲都有哪些技巧？金牌运动员陈小丽、曹茂园现场趣味演示。李思尧 余秋雨 王洪江 冯睆 韩超 罗昱等拍摄制作。本文来自【人民日报中央厨房-龙门阵工作室】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
来源：【人民网】动作要点：做90°提膝动作，把脚往前蹬出，重心慢慢往下，脚后跟用力站起。#大学生接力为大运会加油#，戳视频，跟着成都大运会武术女子太极拳、太极剑双项冠军陈小丽，get新技能↓↓提醒：专业训练，量力而行哦～(责编：袁菡苓、高红霞)本文来自【人民网】，仅代表作者观点。
