不少人都知道自己肾虚，只要出现腰腿酸痛、力不从心的情况就去积极的补肾，但会发现有的人稍微补补就见效，有的人怎么补都没用，甚至越来越虚。问题就在于根本没分清自己肾虚的证型，没有分清肾阴虚还是肾阳虚，没补到点子上不说，甚至有可能适得其反，今天就教个自测小妙招，一分钟即可分清是那种虚。
其中，阳虚多汗，常见是冷汗，就是出完汗后吹风不会觉得凉爽，反倒是感觉凉飕飕的，平时存在怕冷，畏寒，手脚发凉等情况，并且稍微一动，就容易出满头或者满身汗，这种我们就需要根据自身情况补阳固表止汗了，而根据不同脏腑阳虚呢，也可以分为多种情况，比如说脾胃阳虚型，伴随着小腹发凉，消化吸收不好，不敢吃凉的，一吃就容易窜稀，以及大便稀溏等情况，调理可以参考一个黄芪建中丸;
大家好，我是中医程凯丽，门诊接诊当中，经常遇到患者咨询，想要补肾，却分不清是肾阴虚，还是肾阳虚?中医认为肾为“先天之本”、“生命之源” ，是元气储存的地方，其生理功能是:主藏精、主水、主纳气、主骨生髓，通于脑，开窍于耳，其华在发，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。
