不少人都知道自己肾虚,只要出现腰腿酸痛、力不从心的情况就去积极的补肾,但会发现有的人稍微补补就见效,有的人怎么补都没用,甚至越来越虚。问题就在于根本没分清自己肾虚的证型,没有分清肾阴虚还是肾阳虚,没补到点子上不说,甚至有可能适得其反,今天就教个自测小妙招,一分钟即可分清是那种虚。
其中,阳虚多汗,常见是冷汗,就是出完汗后吹风不会觉得凉爽,反倒是感觉凉飕飕的,平时存在怕冷,畏寒,手脚发凉等情况,并且稍微一动,就容易出满头或者满身汗,这种我们就需要根据自身情况补阳固表止汗了,而根据不同脏腑阳虚呢,也可以分为多种情况,比如说脾胃阳虚型,伴随着小腹发凉,消化吸收不好,不敢吃凉的,一吃就容易窜稀,以及大便稀溏等情况,调理可以参考一个黄芪建中丸;
大家好,我是中医程凯丽,门诊接诊当中,经常遇到患者咨询,想要补肾,却分不清是肾阴虚,还是肾阳虚?中医认为肾为“先天之本”、“生命之源” ,是元气储存的地方,其生理功能是:主藏精、主水、主纳气、主骨生髓,通于脑,开窍于耳,其华在发,跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。