红彤彤的草莓惹人怜爱，随着天气日渐回暖，大街小巷出现了许多卖草莓的小摊，因为价格越来越便宜的原因，众人纷纷购买草莓，特别是年幼的孩子，已经将草莓当作最佳伴手零食，一天不吃上几个就会浑身难受，与父母大哭大闹。
新鲜水果富含维生素C、钾、镁和膳食纤维等营养素，对身体健康十分有好处，是人们健康生活的必备食物。水果的选择众多：草莓、樱桃、芒果、桃子、李子、山竹、榴莲、西瓜、荔枝、哈密瓜、菠萝蜜、木瓜、葡萄……在决定吃什么之前，先来看看水果们的小秘密吧。1、猕猴桃是不是奇异果？
我们经常听到明星说上镜显胖，这是真的，因为镜头的焦距把会人的脸和身体拉宽，就会显胖，这也是为什么有时候我们见到明星真人觉得太瘦了，但是在镜头上看又还好，是正常范围。所以，减肥成为娱乐圈永恒不变的话题，明星们一个比一个瘦，为了上镜好看，明星们有多拼？
☆主食类：大家应该都知道真正让我们发胖的并不是脂肪，而是碳水化合物吧，就是淀粉和糖，它们才是罪魁祸首。建议大家少吃精米面，面包蛋糕这些食物，要用粗粮来代替，吃一点饱腹感就超级强，更有利于减肥和对身体好！可以替代的食物：1.
又是一年一度草莓正当时的季节，这个时候的草莓属于时令水果，各种不同品种的草莓纷纷上市，这个时节也正是吃草莓的最佳时候。草莓不仅有鲜艳的色彩，而且还有一般水果没有的芳香，可以说集色、香、味于一身，被誉为“春季第一果”。草莓的名字真不少，还叫洋莓、地莓、大草莓、红莓、鸡冠果等。
据英国《每日邮报》报道，每天吃两到三份浆果有助于燃烧多余的脂肪，帮助减肥。红酒也有相同的效果。美国华盛顿州立大学的研究表明，这是浆果和红酒中的白藜芦醇在发挥作用。科学家给老鼠喂食化学等量物，相当于一个成年人一天吃340克水果的量。
