今天这一篇文章分享给那些体内湿气特别重的朋友，因为体内湿气重，不但会让我们满面油光，有时还会感觉特别怕冷，很多人还会出现湿胖体质，可能你也尝试过不同的除湿方法，但是效果没达到自己的要求，今天我就给大家推荐一种除湿效果非常好的方法，就是用枸杞这样去吃，湿气重的朋友，不妨去试试。
减脂茶很多人觉得：“只要我吃得少，多运动就一定会瘦”，其实现实中很多人都因此而苦恼，以为这样就会瘦，实际上一点也没瘦。这两年研究减肥减脂比较多，我发现很多人都会忽略很重要的一点！那就是体内的“废物”和湿气，让你事倍功半了！中医看来，肥胖多因“湿邪”所因。
经常有家长问我，孩子动不动就积食，不好好吃饭，还睡不好，该怎么办?那今天给大家分享一味中药，相信妈妈们也不陌生，就是茯苓，俗话说“一两茯苓一两金”，茯苓能健脾，利水渗湿，宁心，能够“吊打”孩子孩子脾虚引起的胃口差、睡不好、湿气重、大便粘腻溏稀等各种问题。
