在孩子小的时候，家长通常会陪孩子一起睡觉，但是孩子在晚上却很不老实，每当家长快睡着时，总会把家长折腾的很清醒，这让各位父母很是头疼。有些家长会选择去网上寻找答案，或是问问其他家长这样该怎么办，然而家长们最后得到的答案大多是，因为孩子缺钙所以导致睡觉不老实。可是，事实真的是这样吗？
病情分析：孩子睡觉前翻来覆去，而且睡不踏实，应考虑存在有心火或食积化热的可能。指导意见：一、可用莲子等煮汤喝以清一清心火。 二、如果孩子的舌苔厚，可用化积口服液治疗，或用山楂、麦芽、鸡内金等煮水喝以化积消食。 三、还要注意存在缺钙的可能。
其实孩子睡觉不老实的原因有很多，不仅仅是因为肠胃不适，这只可能是其中的一个原因。小雅家的孩子还不到一岁，但最近睡眠质量特别不好，常常在睡觉时滚到床的一边，而且翻来覆去越到夜里越睡不着，时不时地哭闹声将小雅叫醒，一家人都很难进入一个良好的睡眠状态。
