龙年将至，消费市场年味渐浓，人们纷纷开启年货“备货”模式。数字货运平台大数据显示，1月份以来，水果仍是货运量增幅最大的年货品类，较平日增长近90%。在走俏的水果年货当中，2024年有一个新变化是国产水果品种越来越多，进口水果价格越来越亲民。
李子是一种营养价值非常高的水果， 他对我们的身体健康好处非常多，那么李子有哪些养生功效呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！李子中果酸含量较丰富，可促进胃酸和胃消化酶的分泌，促进肠胃蠕动。因此李子有增加食欲，帮助消化的作用，是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
胭脂李挂满枝头。 武宣县融媒体中心供图中新网来宾6月1日电 (陆原令 胡佳坤)初夏时节，广西武宣县三里镇胭脂李进入采收季节，胭脂李挂满枝头，果农采摘忙。胭脂李令人垂涎。 武宣县融媒体中心供图 三里镇长乐村赖村村民赖程前种植的胭脂李正通过电商源源不断销往全国各地。
有来自贵州镇宁的“黑马”蜂糖李、来自四川宜宾的茵红李、还有福建永泰芙蓉李及个头超大的古田油柰、遍布大西南的青脆李、来自重庆的巫山脆李、来自新疆的恐龙蛋及樱桃李等，几乎全国各省都有李子的存在，其中商业化种植数百种，野生品种不计其数。
入秋，第一茬纯天然的胭脂果，已悄悄挂满树枝。胭脂果生长在海拔1200米至2500米的常绿树林中，果树要生长10年以上才会结果。胭脂果富含维生素C，有消食理气、消暑提神、促进血液循环等功效。胭脂果可煮熟放糖、冻成冰棍、凉拌等多种吃法，口味独特，清香四溢。
李子品种繁多、色泽艳丽，有红、紫、黄、绿等，有的外青内白，有的外青内红，风韵各异，惹人喜爱。中医认为，李子味甘酸、性平，具有清肝涤热、生津利水，以及解酒毒的作用，适用于胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症。
来源：【云南日报】夏末秋初的德宏一定是从一颗酸甜的胭脂果开始胭脂果德宏人非常喜爱的水果外观紫黑，果实呈椭圆形果肉很薄，入口酸甜食后满嘴通红因为果子外形像眼睛一样故又称之为“鬼眼睛果”有些地方也称其为山李子果胭脂果吃法有很多最经典的吃法就是蘸盐巴辣子吃口感酸酸辣辣，消食解腻、提神爽
油菜油菜中含有丰富的钙、铁、维生素C和胡萝卜素，其种子含油量达35-50%，菜籽油含有丰富的脂肪酸和多种维生素，营养价值高，油菜中含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，也可以与胆酸盐和食物中的胆固醇以及甘油三酯结合，并从粪便中排出，从而减少身体对脂类物质的吸收，所以有降血脂的功能。
绿油油、圆滚滚的一颗颗还挂在树上，却早已有老板全部订购，这就是“干果皇后”——澳洲坚果的魅力。这些天，龙头镇龙头村秦造屯村民刘立德的果园里格外热闹，一棵棵坚果树上挂着一串串果实，像少女戴的珍珠，村民们穿行于果树之间，忙着采摘。
龙年将至，消费市场年味渐浓，人们纷纷开启年货“备货”模式。数字货运平台大数据显示，1月份以来，水果仍是货运量增幅最大的年货品类，较平日增长近90%。在走俏的水果年货当中，2024年有一个新变化是国产水果品种越来越多，进口水果价格越来越亲民。
