文：年糕妈妈平时发朋友圈、微博跟妈妈们互动，留言、提问最多的还是喂养方面的，绝大部分辅食妈妈都遇到了“不知道该给孩子吃什么”的问题。糕妈给出一些建议的时候，也常有妈妈表示质疑“这样安排是为什么呢？奶量够不够呢？辅食一天到底几顿呢？
可别小看了这小小的番茄，我真心建议爸爸妈妈多给孩子吃番茄。有研究发现，每天食用50-100克新鲜的番茄就可以满足人体对于多种维生素和矿物质的需求。而且番茄所含的番茄红素还可以起到清除多余自由基和保护我们心血管健康的作用。它所含的苹果酸、柠檬酸、糖类也是有助于消化的。
清醒食分四名美国注册营养师倾力打造好味好健康好时尚的菜谱最新最靠谱的营养资讯宝宝满1岁后开始喜欢吃有点嚼头的食物和大人的饭菜，可是磨牙又没长全，真给他们吃需要咀嚼的食物，就算囫囵吞枣地勉强吞下去，也消化不了，于是妈妈们就常在宝宝的尿布里发现整颗的玉米粒、青菜丝。。。
