哈喽大家好,我是懒惰的小厨娘又到了跟大家分享美食的时刻了,你们都吃了吗?不知道大家爱不爱吃茼蒿啊,小厨反正是不太爱吃,但是没关系,这也并不会耽误小厨给大家分享茼蒿的做法,那么今天咱们就来看看这个茼蒿的美食做法。
奶奶的菜谱:蒸茼蒿分类:蒸 作者:兽虎喵喵 创建时间:2014-07-08 21:01:36 描述:小时候最喜欢吃奶奶做的蒸茄子,这次新做了蒸茼蒿,便把菜谱发上来以备后时之需用料:茼蒿 适量鸡蛋 一个熟油 少量蒜 醋 面粉 步骤:0. 将茼蒿洗净,切成如图小段(茼蒿根部不要)1.
进入三伏天,很多人容易吃不好、睡不香,其实这很大程度上都是天气闹的,面对大暑小暑、上蒸下煮式的煎熬,一方面湿气容易入侵、另一方面提不起食欲,这个时候饮食更要多加上心,多吃一些清热祛湿的食材,帮助排湿散热。
夏天没胃口,又懒得下厨,这个时候就很适合做蒸菜了。茼蒿营养丰富,150 克茼蒿,热量36 千卡,铁3.75 毫克,胡萝卜素2265 毫克,膳食纤维1.8 克,茼蒿中含有大量膳食纤维,口感却鲜香脆嫩,即使是肠胃功能相对较弱的老人和小孩也可以食用。
大家好,这里是小慧今天说美食,现在我们比较注重养生了,尤其是在饮食方面,要少油少盐才更健康,今天小慧推荐给大家适合秋天吃的六道蒸菜,油盐少不油腻,蒸一蒸就上桌了,做法简单,营养美味,大人小孩都喜欢吃,学会了给家人安排上吧!