在大多数人的认知里，控制“三高”需通过服用药物起到作用，但在钱报健康小站、宁波市北仑区戚家山街道社区卫生服务中心，杨斌医生就没用一颗药，成功帮三高病人控制了病情。“现代人降三高，做到减轻体重、修正日常生活习惯以及改善饮食结构三点，可以有效延缓、改善病情。”杨斌医生说。
三高，即高血压、高血脂和高血糖三种病的总称，作为心脑血管疾病的发病根源，很多患者担心，患了三高是不是就意味着要终生服药了？同济大学附属同济医院神经内科中心常务副主任汪锡金带来相关介绍。高血压需要终身服药吗？
一旦胖过身体就记住了？生活中很多人减肥，有人能成功坚持，可也有人短期内有效，之后却复胖。这或许与减肥动力和持久性有关，比如有些人管不住嘴、迈不开腿，但也存在生理层面的因素。人类的进化过程中食物来源往往不足，体重和体脂减少对生命有威胁，所以机体保留了提高体重和维持体脂的功能。
来源：健康中国 11月21日，浙江省杭州市上城区群众季维辛出席国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行的新闻发布会，并分享健康经验。作为一名普通群众，他通过科学健康管理，调整饮食起居，收获了健康生活。一起来看看他的健康感悟吧！
傍晚时分，儿科诊室走进来一位大块头男孩：15岁，肥胖体型，身高175厘米，体重100公斤。就诊原因是近两日头晕头疼，夜间不能入睡。测其血压是180/120mmHg，明显高出正常。交流后得知孩子手机不离手，熬夜打游戏。
90岁的孟爷爷在心血管疾病治疗死里逃生后，养成了许多优良习惯，来保持自己身体健康。90岁孟爷爷5年前冠状动脉血管堵塞，出现疲乏无力、喘气、心跳加快，检查出三根冠状动脉都出现不同程度的狭窄，且都高达80%以上，距离心梗仅有一步之遥!
每年5月第三周是“全民营养周”。今年的主题是“合理膳食 食养是良医”。在我国，高脂血症、高血压、糖尿病患者数量庞大。他们饱受“三高”——高血脂（血脂异常）、高血压、高血糖之苦。“三高”患者就医时，总会被医生强调，要调整饮食来配合治疗。
红网时刻新闻9月1日讯（通讯员 仇永妹 谭娣娣）中年发福——形容人一到中年身体日渐圆润，身材逐渐走样。随着人民生活水平的提高，生活方式和膳食结构的改变，无论是在发达国家还是在发展中国家，肥胖的发病率呈逐年上升趋势。肥胖问题已成为全球性公共卫生问题之一。
减脂中。在酒店吃早餐，很自觉的选了南瓜和玉米。选了煎蛋，就没敢再选油饼。很久没敢吃煎蛋了。油饼看着好诱人啊。遵循二八原则，允许自己偶尔解解馋。杯子里的牛奶，加了燕麦片。现在吃东西，都很自觉想想食谱中有没有。酒店有体重秤就好了。每天早上起床的动力，就是称一下瘦了没有。
