先用拇指、食指、中指揉挤乳头根部，乳头和乳晕连接最柔软的地方，揉到乳头挺立表面有乳汁溢出然后拇指在12点方向，食指中指在6点方向，分别放在乳头外3公分的位置，对准了向肋骨压下去压到不能压了再对着挤记得手指是垂直压下去不要向外撇挤得时候注意观察乳头哪个位置应该出奶却不出就对着那个位
对于年轻一代准妈妈来说，小宝宝的降生给家庭带来很多幸福，但是出现第一天小宝宝要吃奶，产妇是如何下奶的？下奶会不会痛呢？开奶疼吗“开奶”，就是新生儿降临人间以后开始的第一次喂奶。以前，在开奶前总是要先喂一些糖水，民间称之为“开路奶”.
我在月子里面就开始经历堵奶、乳腺炎等种种问题！！每个亲喂的妈妈都经历过堵奶、吸奶的辛苦，真的很不容易今天把很多问题汇总出来，分享给大家、正确的喂养姿势是可以有效的帮助哺乳妈妈度过这一时期，首先我们要了解堵奶后要冷敷还是热敷？
很多母乳妈妈都经历过这样一种情况:感觉乳汁分泌得不多。每个妈妈都会有奶阵，特别是产后最初几天能明显感觉到，奶阵来的时候会有乳房发胀、酥酥麻麻、摸上去硬硬的感觉，有些妈妈还可能会出现针扎一样的刺痛感，还有些奶阵来的时候会呈喷射状，像喷泉一样涌出，也有的妈妈会没有感觉，但可以感觉到宝宝大口吞咽。
很多人认为乳汁不够就是营养不足，要「补」，其实这个认识是不全面的。乳汁的生成不是只靠胃吸收营养，还得与肝木之气相通，而气滞引起的少乳却不能通过补的方式来弥补，不然只会「越补越堵」，严重的话还会引起乳腺炎或者回奶。
对于第一次当妈妈的女性来说，给宝宝哺乳的最开始的时候可能会遇到一些困难，导致无法及时给予宝宝母乳。那么在这个时候该怎么办呢?开奶全部过程是什么呢?妈妈们别着急，一起来了解了解如何正确开奶吧。什么是开奶其实我们所说的开奶就是宝宝在出生后第一次喝到母乳，称之为开奶。
