来源：【中国科普网】在日常生活中，我们经常听到一句话，“伤筋动骨一百天”。意思是说人伤到筋了或者骨折了，大约需要100天左右的愈合时间。很多人都想知道：这个说法有什么科学依据吗？医学上，人骨折之后，骨愈合一般需要经过三个阶段。第一阶段为炎性期。
我在前面的几篇文章中，已经给各位分享了我从2022年11月底胫腓骨骨折到现如今完全康复这两年多时间内所经历的种种艰辛与疼痛，今天主要从一个骨折病人的角度跟大家分享一下我在骨折方面的经验与体验，给正处于迷茫与焦虑中的广大折友以信心和鼓励，避免走不必要的弯路。
她是关注我快一年的老粉，便于称呼，我叫她张姐，一进门她就说，徐医生可算是见到你了!原来，自从张大姐在抖音关注我以来，就想来找我看看骨折问题，可是由于种种原因，一直没办法到西安来面诊，这次在孩子有空的情况下终于辗转来到我所在的医院。
长沙的小张（化名）在骑车时不幸发生交通事故，导致左小腿受伤，完善X片检查后诊断为左胫腓骨骨折，为求进一步治疗，慕名来长沙市中医医院（长沙市第八医院）天心院区就诊，收治于骨伤科二病区。科室副主任阳鹤鹏接诊后，详细检查，全面评估，制定了个性化的手术治疗方案。
今天是膝盖胫骨平台骨折塌陷的第180天，半年来一直在保守治疗和康复锻炼中度过，值得欣慰的是，由最初的轮椅为伴到双拐支撑，单拐辅助，再到如今的完全脱拐，虽然还不能行动自如健步如飞，但目前的恢复状态自我感觉还是满意的。
湖北日报客户端讯（通讯员 王琪 李家成）“我最近恢复得蛮好，现在都可以在床上随便活动了。当初还以为这腿救不回来了，真是谢谢你们！”2月8日，在出院随访电话中，接受了胫骨远端交锁髓内钉内固定治疗的患者蔡阿姨对广水一医院骨科一病区医护团队赞不绝口。
