小伙伴们你们是不是有这样的疑问：“我体检查出甲状腺有结节，是不是要把家里的碘盐换成无碘盐啊？”不行，这样做就太片面了！听听专家怎么说~为啥补碘？俗话说，缺啥补啥。碘在自然界含量稀少，除在海水中含量较高以外，在大部分土壤、岩石和水中的含量都很低哦。
中新网6月3日电 碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素。人体不能生成碘，只能靠外界摄入。碘摄入不足会导致甲状腺肿大、智力障碍及碘源性甲亢等一系列疾病。绝大多数甲状腺病患者在治疗期间可以正常摄入碘盐，尽量避免碘摄入不足或过量，但具体需要视情况而定。
“医生，大家都说甲状腺有问题要吃无碘盐，但是外面卖的各种盐，我究竟应该吃什么盐啊？”一个周三上午，年轻的小台女士走进诊室问我。事实上，有小台这个疑问的人很多，我时常会在门诊碰到。食盐加不加碘有学问，因人而异，并不是非此即彼的对错题。
1.甲状腺功能亢进症（甲亢）碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。甲亢患者甲状腺自主功能亢进，合成和分泌过多的甲状腺激素，血清甲状腺激素水平升高。甲亢患者的甲状腺对碘的生物利用能力较正常人明显增高，如果再给予富碘食物，功能亢进的甲状腺将合成更多的甲状腺激素。
上海属于碘缺乏地区碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素。监测结果显示：上海市水碘含量低，根据《碘缺乏地区和适碘地区的划定》（WS/T669-2020）标准，上海属于碘缺乏地区，居民需要从食物中补碘。
认清这些“碘”，甲状腺病患者无需“谈碘色变”碘是人体不可缺少的微量元素，碘摄入不足或过量都可能对甲状腺产生不良影响，甚至导致甲状腺病变的发生。5月15日是全国第30个“防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“科学补碘三十年，利国利民保健康”。
中新网黑龙江新闻5月15日电(高军震 臧天宜)每年的5月15日是防治碘缺乏病日，今年宣传活动的主题是：“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。哈尔滨市第五医院内分泌科医生提醒您，科学补碘才能守护甲状腺健康。
据CCTV生活圈近日报道，北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师柳红芳表示，对于无特殊疾病的一般人群来说，建议食用加碘盐。一般来说，我们很难因为吃多了碘，而患上甲状腺疾病，但患上甲状腺疾病之后，反而要注意碘的摄入。甲亢：限制碘的摄入，尽可能忌用富碘食物和药物。
超市中有普通食盐，还有低钠盐、加碘盐、无碘盐以及其他营养盐，这些盐与普通食盐有什么区别呢?低钠盐是用钾、镁离子替代部分钠离子，相比于其他食盐，低钠盐的钠离子含量较低，一般适合中老年人和患有高血压病等心脑血管疾病的人群食用。
国家疾控局等十部门日前联合发布《关于开展2024年防治碘缺乏病日活动的通知》（以下简称《通知》）。《通知》介绍，2024年5月15日是全国第31个“防治碘缺乏病日”，今年的活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”。
