最近，随着刘畊宏健身操的爆火，已有越来越多的人加入了健身队伍，天天蹲守在直播间跟着跳操。中国医科大学附属第一医院骨科主任医师李良满提醒广大市民，刘畊宏的健身操并非适合所有人，尤其是平时没有运动习惯的人，居家跳健身操需要掌握很多科学的原则。
相信已经有很多人成为了“刘畊宏女孩”“刘畊宏男孩”不少网友高呼“ 瘦了5斤 ”“ 腰围缩了2cm”，但也有人说“ 吃不消 ”“ 没效果 ”。估计连周杰伦都没想到，自己的《本草纲目》居然能成为一首健身战歌。
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋通讯员 张翔 吴萍一曲《本草纲目》燃脂操，让刘畊宏直接火出了圈，成为顶流“健身博主”。连日来，“刘畊宏燃脂操” 登上热搜，吸引了不少粉丝和他一起运动，也有不少网友称，这个燃脂操看上去很简单，但坚持跳下来实属不易。那么，“燃脂操”你练对了吗？
最近火出圈儿的刘畊宏很少人不知道吧？他的毽子操配上周杰伦的《本草纲目》简直是决绝子啊!真的太上头了!自己从居家办公开始，也跟上了刘畊宏的步伐，跳了一段时间，说实话坚持真的不容易，不知道第一批跟着跳的你们还有没有在坚持呢？
