最近，一个奇怪的字眼冲上热搜，叫做“尿眠体”。很多网友表示，这说的就是自己，还有人说，难道有人睡前不上厕所吗？有的网友还补充了一个细节，晚上洗漱过后，本来已经上过厕所准备睡觉了，结果躺在床上刷了一会儿手机，终于困了，却感觉必须再爬起来上一次厕所。
有些人睡觉前必须解小便才能入睡，不然就浑身难受、心痒难耐。这被称作“尿眠体”。自贡市第一人民医院泌尿外科副主任、主任医师李小滨说，尿眠体在医学上其实并没有这个词，它不是一种疾病，更多的是心理因素的影响。但在生活中，“尿眠体”这个群体的人数不在少数，尤其是低头一族。
点评背景：近日，#睡前必须上厕所#在微博上被刷到了热门话题榜，微博中写道“睡觉前要先去上个厕所，如果不久前已经去过厕所了就先躺在在床上玩手机，那一会睡觉还要再去一趟，否则会陷入要不要去厕所的纠结中，然后才开始酝酿尿意，然后时间过去很久，最终还是起身去卫生间～你是不是也有这种强
你有过生理反应出现吗？我相信是有的，可能你没有注意；可以想一下，你有没有因为寒冷汗毛竖立、有没有因为沙尘进入眼睛进行揉搓、有没有突然紧张手心出汗、有没有憋不住打了个喷嚏等，这些都是正常的生理反应，无需过度担心。
尿尿，这件我们每天都要做上好几遍的事，看似很寻常，实则蕴含着大道理。毕竟，尿液不是在身体里走马观花逛一圈的“游客”，而是暗藏不少健康信息，是人体健康的“晴雨表”。今天，让我们一起“以尿为镜”，来了解一下我们的健康状况~睡觉前总想上厕所，是肾不好吗？
