斯蒂芬妮·阿亚拉是美国WBFF职业健身模特世界冠军。斯蒂芬妮从参加比赛到赢得WBFF职业卡，仅用了三个月时间。并且，第二年斯蒂芬妮就获得了WBFF健身模特世界冠军。斯蒂芬妮一般每周训练五到六次。她的训练主要是举重等力量训练，以及高强度有氧运动。
咱们先从过去说起，你知道的，以前大家都觉得女人就应该是那样温柔，身材苗条，仿佛身体的娇弱是美的象征，可是，你有没有发现，那些在健身房里流汗的女性，她们的身材可不是随随便便练成的，每一条肌肉线条背后都藏着不为人知的故事与努力，想象一下，在舞台上，一个个健美小姐姐们以优雅的姿态展示肌肉，宛如艺术品一般，瞬间让人眼前一亮。
卡丽娜·玛丽亚·瑟文是巴拉圭的顶级健美选手、健身模特，也是一位健身教练。她是历史上第一个在IFBB中成为职业选手的巴拉圭女性，在巴拉圭和世界上为自己赢得了一个顶级的女性健美运动员的称号。卡丽娜出生于1986年，身高162.5厘米，体重56.7 – 61.
健美运动路上的探索者。说到我国的健美运动，不得不提起一个不可或缺的人，就是肌肉女卞瑞英了。作为国内健美运动的先行者之一，卞瑞英不仅自己获得了巨大的成就，还带动了更多人加入到了健美运动中。因此，卞瑞英被恋称为“健美风向标”，是当下健美潮流的代名词。
安娜·麦克马纳梅（Anna McManamey ）澳大利亚健身模特，出生于1987年，身高157.5厘米，体重52公斤。这位美丽的澳大利亚女性以其苗条而健美的身材而著称。这位美丽的澳大利亚健身模特多次获得过澳大利亚健身模特冠军称号，安娜从小就经常参加舞蹈和体育运动。
即便现在是个多元化的审美社会，但是依然有人无法接受一些另类审美。例如，女性朋友身材堪比壮汉，这样的身材他们还是内心无法接受。近几年来，越来越多的人开始尝试改变自己，而且女性朋友们的思想和审美也或多或少发生了变化。
艾琳Erin Stern是一名成功的健美运动员，她是女子健美界的标志性人物之一。然而，起初这位女性却是位田径运动员，她主要练习跳高，实力也是不俗。但是后来，由于没有进入2008奥运会，她意识到她要选择一条其他的道路。于是，她放弃了跳高，转向健美运动。
