本报讯（记者 戴懿 实习生 郑玉金）本周六下午，厦门市第九届和谐邻里节“道德模范故事汇”基层巡演活动，将走进嘉莲街道莲花公园，社区居民和文艺骨干将登台献艺。蓝天救援队队长陈素珍（水草）刚获评福建省道德模范。
点击上方“微崂山”关注我们哦想要零距离学习简、便、验、廉中医适宜技术和八段锦、穴位操？想要免费听取讲座、培训，现场参观、中药材展示？崂山区第二届中医药文化节在区社区卫生服务中心开幕啦6月16日上午，崂山区2016年中医药文化节开幕式在崂山区社区卫生服务中心举行。
人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血运行与能量流通。如果我们能够长期正确刺激穴位，就能轻松地防治一些慢性病。穴位就是「中药」，经络就是大药库，经常拍打穴位。尽量用人体大药库自己的「药」 ，减少对药的依赖，使人体阴阳平衡。经络穴位图解。
日前，一则#一直躺着玩手机双眼度数相差400#的新闻引发热议，湖北武汉本就近视的蔡女士发现，最近戴眼镜看东西也模糊。经过检查，她不仅近视度数增加，且两只眼睛的度数相差了400度。医务人员介绍，导致蔡女士双眼近视差距400度，除了一些先天因素外，还有一个重要原因就是躺着刷手机。
为进一步提高社区居民健康指数，增强自身健康意识，满足居民自我保健、健康养生的需求，4月22日上午，福城街道丹湖社区开展亲邻日系列活动之穴位健身操，30余名社区居民齐聚一堂，共同学习中医健康养生知识。据了解，此次活动邀请了御经堂中医门诊部医生到现场讲解。
伴随着“厦门市第九届和谐邻里节暨道德模范故事汇基层巡演”的活动开启，我市养生协会会长、光亮骨科医院院长郑光亮创编的《穴位经络健身操》也跟着走进社区。“抓头、揉耳、缩颈、扩胸、挺腰、转腕、抱膝、泡脚”，8个动作，简单易学，受到社区居民的广泛欢迎。
日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个？别急，小布开通了“浦东医生话养生”栏目，邀请浦东新区各大医院的专家和医生为你带来专业的养生和健康知识，一起来看看吧！穴位拍打由古代“拍击功”“排打功”演变而来，穴位拍打的理论基础在于经络腧穴学说。
随着现代生活方式的改变，WTO预测到2030年，全球糖尿病患病人数将达到3.6亿，T2DM占其中的95%。非酒精性脂肪肝也呈逐年上升趋势，占据了人群的17～33%。两者常常合并存在。研究表明，80％的2型糖尿病合并非酒精性脂肪肝，在非酒精性脂肪肝患者中有21～45%患有糖尿病。
#健康大V创造营#创编者祝总骧（1923- ），江苏吴县人，中国著名生理学家、经络学专家。 祝老认为“人人体内都有一个自我医疗保健系统——经络系统，只要保持经络通畅就能祛病强身，健康长寿”。在此基础上，祝老创编了一套适合各种年龄，尤其是中老年人锻炼的“三一二经络锻炼法”。
退热按摩操-中医养生 健康之道-适应症小儿体温异常升高、体质虚弱、新生儿，甚至严重感染者。穴位手法清天河水位置：前臂正中，总筋至洪池成一直线。操作：操作者一手握小儿手腕，使掌心向上，用另一手食指、中指指面从小儿腕横纹推向肘横纹，可推100—500次。
