欢迎来到习于斯的频道，上一期我分享了一些关于优生的知识，里面包括了最佳生育年龄、受孕最佳时段、接种疫苗、全面检查、健身计划、作息计划等，这一期接着讲准妈妈、准爸爸为了怀孕可以做哪些准备?我们可以做以下四个方面的准备，分别是准妈妈营养准备、准爸爸营养准备、生活准备、心理准备。
今天上午，省政府新闻办举行新闻发布会，邀请省卫生健康委负责同志等介绍山东妇幼健康事业高质量发展情况，并回答记者提问。大众网记者：刚才介绍了全省层面的妇幼健康工作成效，请围绕县域妇幼健康工作情况介绍一下开展了哪些工作，取得了哪些成效？
想拥有一个可爱的宝宝，女性朋友们在备孕时需要注意些啥？今天，我们邀请复旦大学附属妇产科医院中西医结合科的刘敏主治医师，来为大家答疑解惑。图片来源：摄图网1.孕前健康检查排除不适合怀孕或高风险的内科疾病，比如高血压、糖尿病、风湿免疫疾病、肝肾疾病等。
为了让宝宝能够健康发育和成长，现代人都非常注重备孕相关事项。湖南省康复医院医生来介绍一下男女双方科学备孕小常识。保证充足睡眠充足的睡眠对于人体健康大有益处，休息不足会使人体免疫系统受到影响，导致荷尔蒙分泌紊乱，不利于怀孕。建议备孕中的男女要早睡早起，保证充足的睡眠。
这些年，我一直在跟「备孕」这件事打交道，而我的患者也亲切地叫我何奶奶，我遇到很多在怀孕这件事上很焦虑的小夫妻:只知道要补叶酸，何时开始补，具体怎么补都不清楚;赠品随订单发货，在App - 我的 - 课程订单查看，下单后 3 个工作日内发出。
