来源：【环球时报健康客户端】受访专家：首都医科大学附属北京积水潭医院老年医学科副主任医师 卢彦娜环球时报健康客户端记者 王淑颖成为百岁老人是很多人的愿望，如何实现呢？近日，《美国医学会杂志》子刊发表的一项新研究给出了答案——不吸烟、规律运动和食物多样化。
复旦科研团队最新研究：如何健康活到百岁？答案就藏在这三个关键因素中。近期，复旦大学的科研团队在美国医学会杂志子刊JAMA Network Open上发表了一项重要研究。他们通过建立健康生活方式评分体系，深入考察了吸烟、饮食习惯和体育活动这三个关键因素。
长寿老人真的拥有独特的长寿秘诀吗？事实上，我国不乏众多身体健康且长寿的百岁老人。那么这些老人有哪些共同长寿习惯或秘诀吗？日前，一项最新刊发的研究揭示了答案，指出这些百岁老人在生活习惯上展现出了某些显著的“共性”，我们照着做无疑也将受益匪浅！
⑥Fadnes LT， Økland JM， Haaland ØA， Johansson KA. Estimating impact of food choices on life expectancy: A modeling study. PLoS Med. 2022;
长寿秘诀健康活到100岁是很多人的美好心愿但大多数人并不知道该如何达成为了得到这个答案复旦大学的研究团队做了一项专门研究发现保持3个健康的生活方式活到100岁几率增加61%它们分别是不吸烟、多运动、饮食多样性即使在晚年养成这3个习惯也能增加成为百岁老人的几率论文截图不吸烟研究发现
