Dawson-Hughes B， Harris SS， Lichtenstein AH， Dolnikowski G， Palermo NJ， Rasmussen H. Dietary fat increases vitamin D-3 absorption. J Acad Nutr Diet. 2015 Feb;
参考资料:1、Dai Q， Shu XO， Deng X， Xiang YB， Li H， Yang G， Shrubsole MJ， Ji B， Cai H， Chow WH， Gao YT， Zheng W. Modifying effect of calcium/magnesium intake ratio and mortality: a population-based cohort study. BMJ Open. 2013 Feb 20;
大部分家长都知道给宝宝补充维生素D很重要，但同时也会有疑惑：为什么有的医生给开的是却是维生素AD？两种能一起吃吗？不吃又会不会缺乏呢？一、正常宝宝只需要补充维生素D维生素D的重要性大家都知道，就不多说了。
Dawson-Hughes B， Harris SS， Lichtenstein AH， Dolnikowski G， Palermo NJ， Rasmussen H. Dietary fat increases vitamin D-3 absorption. J Acad Nutr Diet. 2015 Feb;
维生素D3的概述许多爱健康人士发现，坚持日常补充维生素D3，不仅能固齿健骨、皮肤瘙痒、皮炎、毛囊炎等皮肤方面的小毛病也越来越少。维生素D3是一种脂溶性维生素，也被称为胆钙化醇。它在人体内可以通过皮肤暴露在紫外线下合成，也可以通过饮食或补充剂摄入。
一项2018年的研究《Role of Magnesium in Vitamin D Activation and Function》，探究镁在维生素D功能中的作用:镁有助于激活维生素 D，这有助于调节钙和磷酸盐的稳态，从而影响骨骼的生长和维护。
