首先，我们要有个认知，就是躯体症状它是植物神经紊乱造成的，并没有实质性的问题，我们不需要过度担心。比如心慌，心跳快，心脏痛，头晕，头痛，头皮发麻，全身发抖，手脚发麻，胃胀气，胃痛，腹泻，坐立不安，耳鸣，惊恐发作，喉咙异物感，这些都是躯体症状，是植物神经紊乱后，刺激到某部位的肌肉形成的一系列躯体症状。
焦虑躯体症状都可以有什么？避免重复检查、过度检查！焦虑化躯体症状再讲！就我说的自主神经功能紊乱也叫躯体症状。这个和实病的区别，什么叫实病？就器质性疾病，比某个人得肺癌了，被某个人得心梗了，这是器质性的问题。
那是因为焦虑、恐惧、担心、害怕的情绪，会引起我们的植物神经功能紊乱，而植物神经又支配着整个躯体的生理活动和日常的运转，持续的恐惧、担心会让植物神经系统越来越紊乱，最后，就会导致全身多个部位的生理机能失调，这样，我们身上就会出现各种各样的症状，包括有心慌、心悸、胸闷气短、头痛头晕、全身乏力、四肢疼痛、肌肉酸痛、胃肠不适，像恶心呕痛、腹痛腹胀等，很多人都会认为是身体出现了什么器质性的病变，于是，就会去医院检查，花了大把的时间精力，却也没有检查出什么问题来。
