罗灵，李雨心，解放军306医院眼科一、叶黄素是什么？叶黄素，属于类胡萝卜素的一种，别名胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等，英文名为Lutein，是构成黄斑色素的重要物质。缺乏叶黄素可以使黄斑变性的风险大大升高，并且极易导致其他多种眼部疾病和眼睛发育不良。
随着社会对青少年儿童近视问题的关注度越来越高，越来越多的家长开始思考如何能预防近视？于是，宣称能“明目护眼”的叶黄素受到众多家长的追捧。那么，叶黄素究竟能否预防近视呢？叶黄素确实是眼睛需要的营养元素，发挥着重要的作用，只是这个作用里面暂时还不包括“预防近视”。
叶黄素是什么，其对视力的作用众所周知。在玉米、蔬菜、水果、花卉等植物中官方存在，叶黄素到底有哪些功效和作用呢?小编为您呈现叶黄素的功效与作用合集。叶黄素的功效与作用保护视力叶黄素对眼睛是极具保护的，表现为抗氧化和光保护的作用。缺乏叶黄素可能导致视力退化，导致近视等症状。
从保护眼睛到抗氧化，保健功效被宣传得如此神奇的保健品叫叶黄素。其实这个东西很多人应该都接触过——中学生物实验用纸层析法分离叶绿素，实验最后会在滤纸上出现四条不同颜色的带，黄色的那条就是叶黄素。叶黄素让鸡蛋更有营养？叶黄素是一种类胡萝卜素，广泛存在于植物中，容易溶解于脂肪。
对于有视力问题的人群来说，都会对叶黄素非常了解。叶黄素堪称是眼睛不可缺少的“营养素”。生活中，没有人愿意遇到视力异常的情况，眼睛是心灵的窗户，如果视力有障碍，那么就会影响到正常的生活，让人生活陷入较为糟糕的境地。有视力问题，怎么办?
有没有人告诉过你叶黄素能防治近视？据了解，叶黄素在临床上多用于预防老年性黄斑变性，但不能控制近视发展速度，对预防、延缓或治疗近视并不具有直接的作用。不过，适当补充叶黄素可缓解眼部疲劳，对假性近视患者的恢复有一定促进作用。
受访专家：科信食品与健康信息交流中心科技传播部副主任 阮光锋环球时报健康客户端记者 高阳“警惕叶黄素危害”“买保健品，把功效和危害查清楚了再吃”……近日，有网友现身说法，声称自己看到关于叶黄素护眼的各种宣传后，“买来吃了三个月，刚开始有用，后来越吃越感觉失眠。
来源：【厦门日报】“叶黄素要不要吃？”“叶黄素是不是智商税？”近日，不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论，博主@北京眼科医生陶勇表示，平时补充不了相关食物是可以吃叶黄素的，叶黄素是眼睛正常运行构成人眼视网膜的黄斑区域的重要元素，对人的视网膜发育极其重要。
界面新闻记者 | 陈杨界面新闻编辑 | 谢欣近来，社交媒体上刮起了一阵“叶黄素”之风。明目护眼的功效是叶黄素这一波受追捧的原因。实际上，叶黄素不是刚刚才火起来的。疫情期间，网课使学生们的用眼时间大幅提高，加上人们健康意识增强，眼部健康受到关注。
新学期开始后，上海辟谣平台收到不少网友询问：叶黄素能护眼吗？可以买给孩子吃吗？记者走访线下药店看到，的确有不少药店出售叶黄素类保健品，其包装上都标明具有“缓解视疲劳”的保健功能，价格为100多元/瓶-200多元/瓶，店员称不少都是老顾客来买，吃了有效所以复购。
来源：【中国食品报】近来，社交媒体上刮起了一阵“叶黄素”之风。“近视焦虑”之下，叶黄素类相关产品被冠以诸多功能，销量也随之上涨。业内人士表示，目前并无医学上证明叶黄素有防控近视的相关证据，叶黄素不能用来延缓近视进展或预防近视的发生。
