#我的宝藏头条作者#软骨损伤,是膝骨关节炎发病与进展的关键所在。软骨在关节内,有举足轻重的作用。首先,它为关节提供了一个低摩擦的滑动表面,关节才能完全屈伸等动作;其次,它坚韧而富有弹性,可吸收震荡和保护骨端。
关节软骨从坐轮椅到健步如飞,膝关节如何起死回生?磨损掉的关节软骨,用对方法竟能自我修复,不用换关节就能还你一双好腿!本期专家带来最详细的解答和简单易学的锻炼方法。一组“萝卜蹲”小游戏,竟是身体内关节软骨是否健康的试金石!