作者：本刊记者/尚雍贺2016年01月03日阅读数：338此次送检的9款酸奶其含钙量有一定差别，钙离子含量最高的是达能碧悠和风行乐悠，为125mg/100g。含钙量最低的光明畅优，仅为76.93mg/100g。考虑到酸奶中同时含有较高的糖分，通过酸奶来补钙并不是一个明智的选择。
原创： 杨青一关注科学养生，传递健康知识今天我们讨论的话题是：益生菌饭前、饭后服用哪个效果更好！近期有多位听众咨询杨老师有关益生菌的相关问题，今天就为大家分享益生菌的一些特点，希望大家能够正确认识益生菌，了解益生菌的正确服用方法。
我们经常在药品的说明书上看到“餐前服用”“餐后服用”等等提示，不知道你有没有想过，“餐前服用”，多久算“餐前”？为什么非得餐前服用？餐后服用会发生什么？那对应的，餐后服用呢？饭前服用的药物空腹服用的药物一般建议在餐前1小时服用，饭前服用的药物一般建议在饭前15~30分钟服用。
我们经常在药品的说明书上，看到“餐前服用”“餐后服用”等提示。“餐前服用”，多久算“餐前”？为什么非得餐前服用？餐后服用会发生什么？那对应的，餐后服用呢？饭前服用的药物空腹服用的药物一般建议在餐前1小时服用，饭前服用的药物一般建议在饭前15~30分钟服用。
春暖花开，一切美好正奔腾而来！快乐之余，肠道负担也随之加大，不少人会出现肠道问题。近日，广州益力多乳品有限公司在广东和海南市场推出全新产品——益力多牌乳酸菌乳饮品，金色包装“小金瓶”，500亿活菌，低糖分、高营养，延续益力多独特风味与高品质，为消费者的肠道健康保驾护航。
作者：本刊记者/尚雍贺2016年01月03日阅读数：352检测结果显示，所有酸奶中均检出相当含量的乳糖，乳糖不耐受人群应谨慎选择；酸奶蛋白质含量则远超乳酸菌饮料，酸奶营养价值更高。酸奶保留了牛奶的营养，却含更少的乳糖，因此常成为乳糖不耐受人群的首选乳制品。
低血糖时大家有没有这样的感觉——想变身成老虎，吃掉所有的东西？我们病友们经常自嘲为：饥饿的低老虎。我有个病友，他在外面突然低血糖了，于是就冲进便利店，直接在里面开吃，吃相非常恐怖，店家马上就报警了。等当他回过神，血糖升上来了，说清楚原因，大家也就原谅了他，当然，吃掉的东西，照付!
