青少年喝饮料提神要当心、警惕“不喘的哮喘”、食“椿”季怎么安全吃、运动时要补充运动营养食品吗……青少年喝饮料提神要当心咖啡、奶茶、能量型饮料都感觉能提神醒脑，是因为它们含有共同的成分——咖啡因。咖啡因可兴奋神经系统。儿童和青少年摄入咖啡因后，能增加觉醒、提高注意力和运动行为。
春季万物复苏，阳气生发，细菌、病毒、霉菌等也开始活跃起来；与此同时，气温变化不定，乍暖还寒。此时，如果人体不能快速适应气候变化，稍有不慎，就会让疾病乘虚而入。请收下这份春季养生指南 守护我们的免疫力不要过早减衣“春不减衣，秋不戴帽”。春季冷暖空气交错频繁，气温变化大。
春天是万物复苏的季节，也是调养身体的好时节。①每天保证6~8小时的睡眠，避免熬夜；②适当进行一些户外活动，晒太阳、踏青赏景等；③不过早减衣，穿衣注意下厚上薄；④注意清淡饮食，多吃蔬菜，多喝水……春季养生要注意什么？
3月5日是二十四节气中的惊蛰，真正到了万物复苏的时节。惊蛰意为天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。惊蛰后，意味着春天真正开始“惊蛰”来临意味着春天的真正开始。天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物（包括能引起疾病的细菌、病毒）也开始生长繁殖，各种传染病也开始流行。
