熬米油剩下的米怎么办

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• 煮小米粥时，怎样熬出米油？大厨教你4个诀窍，轻松煮出小米油

  大厨教你4个诀窍，轻松煮出小米油。小米，可以算是粗粮中的一种，营养价值比大米高很多，其中维生素E含量是大米的4-8倍，维生素B1的含量也远远高于大米，膳食纤维含量也是大米的4倍左右。

  懒喵爱下厨

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• 有人吃后腹泻、咳嗽，熬数小时的“米油”到底养脾胃吗？|网红说法求真

  不少网友认为“米油”是秋冬滋阴的佳品，有助于补津液、养脾胃。然而，也有部分人反映，食用“米油”后出现腹泻、咳嗽等不适反应。

  新浪财经

  
  

• 外婆的这个米油太厉害了，每天早上来一碗，脾胃真的很舒服

  大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。二十岁的时候胡吃海喝，不管怎么折腾，第二天起来依旧生龙活虎，元气满满的。

  陈皮美食日志

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• 经常喝米饭的你知道“米油”的奥秘吗？

  米饭是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但你是否知道，通过一些简单的方法，我们可以从米饭中熬出小米油呢?

  傲娇

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• 感冒了喝米汤！喝米汤到底有什么作用？

  本文作者：林龙珠，广东省中医院珠海医院中医经典科护士冬季，很多老人小孩都容易感冒发热。在发热过程中，会伴有阴液损耗。在发热后，往往会出现口干口渴、大便干、小便黄等津液亏虚的表现，这时候喝米汤再好不过了。

  光明网

• 每天吃“米油”之后，宝宝竟然白胖了一圈

  后来，我每天给他吃点传说中的“米油”，没想到对宝宝益处非常大，宝宝也比之前白胖了一圈。最初，有一起带娃的宝妈建议，让我给宝宝每天喝一些米油，说对脾胃好。

  元气食养屋

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• 粥油与饭焦，养护脾胃身体好，还能补益元气、助养肾精

  民以食为天，水稻是我国最重要的粮食作物之一，我国人口中有65%以水稻为主食，而作为水稻最终加工产物的大米，在中国人的饮食中自然有着举足轻重的地位。

  广东中医药

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• 中医推荐的夏季养胃良药：粳米汤全面指南

  伏暑之季，天气炎热，大家心情也变得烦躁，常常会没有胃口。吃什么就成为了大家日常的烦恼。全医生建议你，这个时候可以喝点粳米汤，也就是我们日常说的大米汤，可以很好的养护胃气。

  岭南杏林全医生

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