40多岁的王先生是一家建筑公司的工程师，平时喜欢抽烟喝酒，甚至有些嗜酒，有时吃饭时可以不吃饭菜，但是必须喝酒，这导致他年纪轻轻就患上了高血压、冠心病等多种慢性疾病，虽然也在长期口服相关药物，但是由于嗜酒的坏毛病改不了，所以一直控制的不好。
参考文献:Lin， L.， Chen， S.， Zhang， C.， Li， L.， Chen， Y.， Li， D.， Cai， Q.， Zhou， X.， & Yang， F. . Association of dietary niacin intake with all-cause and cardiovascular mortality: National Health and Nutrition Examination Survey 2003–2018. Scientific Reports， 14， 1-12.
20多岁的陈先生是一名建筑工人，平时工作比较繁忙，2个月前陈先生开始反复地咳嗽咳痰，吃了药也没见红，有一次甚至出现血痰了，于是连忙去医院检查，通过肺部CT和相关检查后最终被诊断为肺结核，通过在传染病医院规范治疗20多天后，陈先生的症状明显好转，但是需要长期口服抗结核药，医生嘱咐他一定要定时定量服药，否则容易复发。
2个多月前，李先生发现自己嘴角老是有溃疡，时间长了舌头上也容易出现溃疡，刚开始他以为是自己上火了，于是吃了一些清火的药物，但是这种症状没有好转，慢慢的导致他一吃东西就疼痛，甚至手背、足背等部位出现大片皮癣，而且瘙痒难忍，严重影响日常生活，于是他急忙来到医院进行检查。
据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网8月30日报道，神经科学正在尝试更好地了解食物对大脑健康的影响。众所周知，营养的微妙平衡对于大脑健康而言很关键:维生素、糖、脂肪和氨基酸的缺乏或过剩，会以有益或有害的方式影响大脑及其表现。
一般人体又无法自己生产，大多数必须从食物中获得。那么，每一种维生素B都有什么作用呢?维生素B5，泛酸是辅酶A的重要组成部分，一般认为与人体的头发、皮肤有关，它还有个希腊的名字叫做panto，意指“每处”，食物中哪哪都有它，很少出现人体缺乏的情况。
来源：【中国医药报】烟酰胺是维生素B3（烟酸）的一种活性形式，具有美白、去黄、抗衰、控油、改善痤疮、修护皮肤屏障等功效。神经酰胺主要作用是保湿、维持皮肤屏障功能。烟酰胺常见于美白祛斑类、抗糖抗氧化类和保湿修护类产品中，神经酰胺主要用于保湿修护类产品中。
2024年7月18日，四川大学华西医院的研究人员在《营养学前沿》期刊上发表了一篇题为“ Association between dietary niacin intake and risk of Parkinson’s disease in US adults:cross-sectional analysis of survey data from NHANES 2005–2018 ”的研究论文。
虽然我们吃得越来越好了，但有人还是会缺乏维生素。而维生素是一类对人体有重要作用的有机化合物，它们参与新陈代谢、免疫、抗氧化等很多重要的生命活动。那么，维生素摄入不足有什么表现？我们该如何科学补充？一、为什么有人会缺维生素？
大家有没有遇到过一种情况，嘴唇特别干，有些时候甚至嘴角干裂发炎了，喝水、擦护唇膏都没啥用。这种情况，很有可能就是身体缺乏维生素B2！平时建议多补充维生素A、C、D、E，对维生素B提到的不多，但这种维生素对生体同样重要。
大家好，今天给大家介绍的是B族维生素的作用和一些食物来源。·1、人体需要的B族维生素的种类。因为维生素包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12有不同的种类，而且在不同种类的维生素对人体的某些疾病或者是症状有一定的治疗和缓解作用。
在很多人的观念里，多吃维生素只有好处没有坏处。但这种观点其实是大错特错。就拿我们经常吃的，二三十块钱就能买到一大瓶的维生素B族里就有一位，如果吃多了容易致癌也容易让癌症恶化。这就是维生素B3。接下来，我们就来说说多吃维生素B3的利与弊。
本文转自【CCTV生活圈】《本草纲目》中记载“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”新鲜时味道鲜甜爽滑放上十天半个月后它就变成了一枚不折不扣的“养生果”01它是一枚不折不扣的“养生果”龙眼又名桂圆，由于龙眼的成熟期在农历八月，古时称八月为“桂”，加上龙眼果实呈圆形，所以又称龙眼为桂圆
央广网北京2月16日消息 立春已过数日，进入“七九”，但北方地区仍然阴寒未尽，室外最低温保持在零摄氏度以下，体感寒冷，不少人还是会出现手脚冰凉的现象。为什么天气冷，手脚最容易感受到冰冷？缓解手脚冰冷有哪些小妙招？中南大学湘雅医院营养科专家将给出指导。
