KICA作为飞宇科技旗下子公司深圳飞鱼星科技有限公司新推出的跨运动类新锐品牌，打破传统筋膜枪大笨硬的设计，此次推出了时尚小巧、485克、铝合金机身、磁力按摩头、智能怠速、智能保护、6mm冲程、18小时续航的KICA筋膜枪K2，值得推荐给大家!
于是，除了每天的日常锻炼还有每周两次的羽毛球之外，也入手了这一两年霸占各种平台的健身好物筋膜枪，本来在犹豫到底是一步到位买好的，还是先尝试一下，作为小白来说还是从入门级开始吧，但是便宜的筋膜枪到底能起到多大作用?
近来，网上关于筋膜枪的讨论很多，有人觉得物有所值，有人说是交了“智商税”，争论不少。李劼若介绍，筋膜枪原理来自深层肌肉刺激疗法，是近年来从国外引进的治疗软组织疼痛的一种有效方法，通过机械振动作用于深部肌肉组织，刺激其本体感觉功能，进而起到有效缓解肌肉紧张的作用，从而达到止痛的目的。
对于很多运动爱好者来说，尤其是健身房群体，对于筋膜枪肯定是不陌生的。然而，笔者最开始对这种神奇却一无所知，并且经历了从被安利、羡慕别人到很想买却找不到合适的，再到自己拥有和给身边的人安利的认识过程。因为与盟拓mini筋膜枪结缘，还特意码了一篇评测文章。
通过上一期课程，大家已经了解了运动前热身的重要性。我们的身体很聪明，它会将你不常用到的肌肉群“暂时催眠”，如果在运动前不进行肌肉激活，这部分肌肉就不能很好地行使功能，这时其他肌肉会来代替它工作，补偿缺失的功能，这就是我们常说的“肌肉代偿”。
近日，关于两三岁的孩子就戴上了牙套的新闻不断出现，继“养娃烧钱三件套”牙齿矫正普及化之后，牙齿矫正低龄化也愈演愈烈。牙齿矫正是越早越好吗？到底什么才是有效干预，哪些又是养娃焦虑？羊城晚报记者进行了调查。
据美国《赫芬顿邮报》报道，日本研发出一款可以收紧面部肌肉的健脸器，其造型和使用方法都怪异奇特。据称，日本研发的这款健脸器可以抑制因衰老导致的面部松弛，可以算是亦今为止最奇怪好笑的健身器材。使用这种器材时需要将其一部分塞入口中，样子十分奇特。
