鲁网10月13日讯 亲爱的准妈妈们 ，首先恭喜您怀孕了！这个新生命的到来给全家带来了欣喜和希望。为了保证宝宝的营养，全家总动员，鸡鸭鱼肉高营养统统安排上。导致孕妇的体重是芝麻开花—节节高。可是，你知道吗？孕期体重的理想增长直接关系着母婴的健康。
在怀孕期间，以正确的方式做运动非常必要。重庆安琪儿妇产医院医生表示，运动不仅可以增强肌肉的张力与耐力(这有助于孕妇的身体适应由于怀孕而增加的体重)，也可以保持身体活力，让孕妇在分娩之后更容易恢复到产前的苗条身材，甚至还可以减轻孕妇便秘、疲惫和血液循环不畅等问题。
在生完孩子后，自己的身材不但没有走形，反而和以前没有差多少，甚至看起来比以前更加有魅力了。开心的不仅仅有王女士，开心的还有王女士的老公陈先生，听着身边人对于王女士的夸奖，自己也跟着乐呵呵的，最近也有不少孕期的朋友来找王女士“取经”，来学习在孕期保持身材的方法。
