打喷嚏要注意什么？不少人的第一反应是用衣袖遮挡口鼻。但你可能想不到，打喷嚏时由于压力太大，可能会伤害腰椎。因此，骨科医生通常会推荐一个“保护性姿势”。《生命时报》采访专家，告诉你打喷嚏时怎么保护腰部，并提醒你避开错误动作。
对于颈腰椎疾病，相信很多人都深受其折磨当中，这是由于人们不当的生活方式导致，可是当人们意识到这一点时已经为时已晚，颈椎、腰椎疾病已经发展严重，那么，我们应该怎样保养颈腰椎使其免受疼痛困扰不受伤呢?第四军医大学唐都医院神经外科五病区贾栋主任今天就来为大家做以解答。
“我也没想到啊，就是很平常地站着打了个喷嚏，就完全动不了了，腰杆太痛了，只有打120送到医院……”2月7日，成都95后小伙张先生因为打了个喷嚏导致腰椎错位，被紧急送医。小小喷嚏怎会有如此威力？生活中需要注意吗？
手术治疗中。红网时刻新闻3月6日讯（通讯员 何穰 曾朋）“趁着好天气去公园走走，没想到一不留神摔一跤，这几天都躺下就坐不起来，坐着又躺不下去，痛得下不得地！”湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）骨伤二科门诊，82岁的刘嗲嗲在儿子的陪伴下前来就诊，对医生叫苦不迭。
难道是腰椎间盘突出了吗?腰椎间盘突出并不是腰椎疼痛的最主要的原因，最主要原因其实是腰椎的肌肉问题，比如腰肌劳损，腰肌劳损以后腰部发生疼痛，疼痛以后就会发生痉挛，然后再疼痛再痉挛，出现恶性循环，这个时候腰痛就会经久不愈。
