夏日炎炎，天气酷热，又到喝凉茶的时节了。广州人也素有自己买中药煲凉茶的习惯。专家指出，凉茶并非 一味地“凉”就可以，也得按体质选择。大家可以按下文操作，对号入座，选择其中一两味中药泡茶或者煎服。如分不清自己的体质类型，则最好在中医师或中药师 的指导下选用，以免适得其反。
一句"怕上火，就喝王老吉。"，让越来越多的上班族主动投入到"灭火"大作战行列。于是，不管天气炎热、心情烦躁，还是口渴了…也不管虚火还是实火，来一罐！可是，你造么？凉茶有很多种，王老吉能灭一切火么？专家提醒，凉茶选对了，去火；选错了，小心越喝越伤！你真的上火了吗？
“凉茶”起源于广东，不但不是凉的茶，而且大多数是热茶。由于其在祛暑败火气方面的卓越功效，凉茶这种酷夏当令饮料早已红透大江南北，足以同可口可乐相抗衡。凉茶种类多按照不同功效，凉茶可分为4类：●清热解表茶：主要适合内热、火气重的人，代表药材有银花、菊花、山枝子、黄岑等。
来源：【大河健康报】试问夏季最能消暑降温的饮品是什么？除了奶茶，很多朋友应该都会说绿豆汤、西瓜汁、凉茶、酸梅汤……这些热门的清凉神器真的是大多家庭的必备选择。这些饮品不像奶茶、汽水一样，好像生来就长着一副学霸的面庞，让人觉得养生、靠谱又安心，所以喝的时候往往也没有什么心理负担。
夏季闷热，湿气又重，一不小心就中暑~~于是，喝凉茶成为了许多人的“解暑”妙招。那么问题来了，是否人人都能喝凉茶？不同的体质，又该如何选用不同类型的凉茶？来看看专家们怎么说~配方篇选购凉茶或自制凉茶时应遵循三个原则1.
廿四学堂·大暑今日，大暑至。大暑，夏季最后一个节气，炎热之极，阳光猛烈。《月令七十二候集解》提到：大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。大暑，夏季最后一个节气，炎热之极，阳光猛烈。
夏日炎热，不少人会有上火的烦恼。然而在“清火”时要分清上火的性质和部位，千万不要误犯以下几种错误。水果含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用有益健康，但对于清火，有些水果则可能“火上浇油”， 以桃子为例，“桃养人”的说法古已有之，但需因人而异。
茶叶，是我国的传统饮品，也是世界上公认的3大无酒精饮品之一，素来以“纯天然无添加”而受到众多茶客的喜爱。茶叶也很神奇，本来一杯寡淡无味的白开水，投入茶叶之后，就会变得香气沁人，滋味鲜醇甘甜，而且越喝越能品出其中妙处，让人逐渐平静下来，比那些碳酸饮料要强许多。
立夏刚过，福州气温逐渐升高，也催热了防暑降温饮料。各种罐装凉茶、凉茶冲剂开始热销，也有一些市民在网上找来凉茶配方自己配制。福州市面上凉茶销售情况如何？凉茶真的是消暑、降火的灵药吗？饮用凉茶要注意什么？对此，近日记者进行了一番走访。
河南省开封市中医院肛肠科主任医师李又耕痔疮患者多长时间坐着工作而少活动，如办公室文员、会计、电脑操作员、麻将爱好者、司机等。长期久坐不动，会令肛门部缺乏活动，肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，导致痔疮生成或加重，常坐沙发更是如此。
