【香卤鹌鹑蛋】主料:鹌鹑蛋(适量)调料:香叶(适量)、干辣椒(适量)、回香(适量)、桂皮(适量)制作步骤:将鹌鹑蛋放入清水里,用小刷子轻轻刷下,洗净后沥干水。要用的香叶等清水里也洗一下。锅内放适量水,加入香叶、桂皮等香料。加入适量生抽、老抽、糖、盐后,大火煮开,转小火15分钟。
香料:八角10克、桂皮10克、白芷10克、草果10克、小茴香8克、肉蔻8克、香砂8克、山奈8克、荜拨6克、当归6克、白蔻6克、木香6克、黄栀子6克、红蔻6克、香叶3克、丁香2克、香茅草2克、甘草2克、罗汉果1个。
前些天应邀去参加康纳学校的活动,给孩子们做了全蛋海绵蛋糕和卤鹌鹑蛋,两个大便当盒的食品,通通吃光光,好开心。因为是分享的菜品,这次我卤蛋的量比较大,大家在家里做,可以适量减少。在步骤图里面,我会与大家分享一个小心得哦,尽请关注。
做法步骤1、锅里放清水烧开,用勺子将鹌鹑蛋轻轻放入锅里;2、小火煮3分钟,关火后捞出浸入凉开水中浸泡至冷却后剥去蛋壳;3、将日式淡口酱油、味啉、鲣鱼露以1:1:1的比例调成卤汁;4、将冷却剥好的鹌鹑蛋浸入卤汁中;5、上面可以加个小碟压住鹌鹑蛋,使之全部浸没在卤汁中;6、浸泡4小时
煮鸡蛋如果吃腻了就换个吃法,那么鹌鹑蛋是最好的选择,营养价值非常高!鹌鹑蛋有"卵中佳品"之称,其营养价值高于鸡蛋,无论是野餐还是外出旅游,煮点五香卤鹌鹑蛋都是极好的选择。鹌鹑蛋中的卵磷脂含量高于鸡蛋,处于生长发育期的儿童吃点鹌鹑蛋有助于大脑的发育。