桑葚，别看那黑黢黢的，它的滋味香甜可口，可以实用，也可以药用，它富含维生素和大量的花青素，被称为“人间圣果”，具有很高的营养价值，尤其是桑葚搭配鸡蛋作用，实在是太厉害了，这种是做法，很多人都没有见过，特别简单实用，一起来看一下吧。
核桃真的算全身都是宝，吃核桃的好处大家都了解，但对于核桃里的“分心木”却闻所未闻，更别提怎么使用了。我们日常生活中，在吃核桃的时候总是敲开核桃取出核桃仁，顺手就把核桃外壳和分心木当废物丢弃了，殊不知那“分心木”还是个宝哦!
初春时节，在玉溪市江川区，漫山遍野的桑树上已经挂满了桑葚花，当地人把它烹调成菜肴，不仅味道鲜美，还成为了一道有名的特色美食。九溪镇喜乐庄村种植桑葚历史悠久，因不打农药、不施化肥，种出的桑葚个大味甜而出名，是该村的一大特色产业，也是该村的一张靓丽名片。
图片来源：摄图网今天，来自上海中医药大学附属岳阳医院营养科马莉主任医师，教大家制作一道美食：桑葚蛋糕~小伙伴们不妨试着制作这款美味蛋糕，让周末变得更加甜蜜。原料：桑葚、低筋面粉各60克，黑芝麻、奇亚籽、细砂糖各30克，食用油10克，鸡蛋3个，柠檬半个，盐少许。做法：1.
桑葚微波面包主料：高筋面粉300克辅料：鸡蛋40克 酵母(干)4克调料：食盐3克 牛奶140克 细砂糖35克 黄油15克 果酱适量 桑葚果酱适量桑葚微波面包的做法1.将高筋面粉、鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、干酵母、按先液体，再粉类的顺序放进面包桶里2.
桑树全身都是宝入药材的有桑叶、桑葚、桑白皮、桑寄生常食用桑葚有助于改善贫血、缓解失眠、抗衰老桑叶则有助于降血压、控制血糖春季食用正当时一起来了解一下吧～01桑葚的3大好处桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，能滋阴补血、生津润燥。
