日前，一条题为“男子打球后喝了口冰饮料心肌梗死”的消息上了百度热搜。据报道，浙江杭州的王先生跟朋友打羽毛球时突然感到胸口憋闷、呼吸急促，喝了一大口冰饮料稍事休息后也没有感觉缓解。朋友把他送到附近医院就诊，确诊为心肌梗死，后经介入治疗，生命体征逐步稳定。
为什么猝死的事情屡屡发生，而且不少还是年轻人？不久前一则令人心痛的新闻提到，男孩在打完篮球后一口气猛喝了一瓶冰水，5分钟后，开始感觉到胸闷，紧接着就是一阵阵胸痛，休息了一会儿不见起色，反而越来越严重。同行的球友见状，赶紧拨打急救电话，将男孩送往医院抢救。
人在剧烈运动后，往往会出大量的汗水以带走热量，汗水同时也会带走人体血液中的一部分盐分。如果马上喝大量的水，会增加汗水的排出，使盐分损失更多，还会增加血液循环的量，从而加重心脏的负担。所以，人在剧烈运动后不宜马上喝水。
打篮球明明是项锻炼身体的活动，也不像美式橄榄球一样粗暴，怎么会猝死呢？还真有这事，6月底的时候，浙江舟山一35岁男子打完篮球后在体育馆内晕倒，被送往舟山市中医院抢救。经过10多名医生3个多小时全力抢救后，无奈宣布抢救无效死亡。
打篮球的朋友注意了，刚打完球不宜做的事情，为了健健康康地打球，请认真看完！同时请告诉你身边的朋友，提醒大家注意。不宜立即停下来剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。
此时如果大量饮水的话，血液中电解质浓度低，细胞中电解质浓度高，水分更容易从血液进入细胞内，使细胞水肿，这就造成了“水中毒”，又称稀释性低钠血症。“水中毒”发生时，人会有头晕、口渴、肌肉疼痛和痉挛等症状，严重的还会突然昏倒。
来源：中国军网-解放军报入夏以来，随着气温上升，高温天气时有出现。笔者在基层连队发现，一些官兵在炎热天气下锻炼后，常因口渴而大量喝水。据运动专家介绍，在剧烈运动后，心肺功能都达到高峰，心脏跳动剧烈、血液循环快速，如果饮水过量会使水短时间大量积聚于胃肠系统，以至于无法吸收。
